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En attendant d"établir le détail des premières courses sur route FFC et UFOLEP du début de saison, ci-joint les premières épreuves FFC sur route en région Centre. Avec le début le 28 février 2016 en 3, J et PC Open à Ezy sur Eure (28) et ce sachant que la course de Chateaudun (28) prévue en 1, 2 et 3 est annulée pour cause de travaux.

Ci-joint le parcours pour samedi de 80 km.

Départ à 14h00 du Palais des Sports

Circuit :

Dreux – Garnay - Garancière - Tréon - Aulnay - Blévy - Maillebois - Brézolles - St Lubin des Joncherets - La Madeleine de Nonancourt - Courdemanche - Marcilly s/s Eure - St Georges Motel - Cocherelle - Dreux

Efforts et consignes :

Allure libre dans les cotes, on s’attend tout de suite après le haut de la cote..

1 effort entre Maillebois et Brézolles (env 15 min)

1 effort entre Marcilly sur Eure et Dreux (env 15 min)

Casque obligatoire

Météo :

☹ ☹ ☹…

Session initiation piste :

Une session initiation piste aura lieu le lundi 15 février de 18h00 à 20h00 au vélodrome national de St Quentin en Yvelines. Groupe limité à 10 personnes maximum avec en priorité les jeunes du club et dans l’ordre suivant : Junior, cadets, minimes, benjamins, pupilles, sénior.

Taille minimum = 1m50

Tarifs : 17€ par personne comprenant la location du vélo, casque, chaussures. Participation du club sur cette somme.

Programme de la session : Présentation théorique de la discipline + initiation de 15 à 30 min.

Merci d'adresser un mail à Christophe si vous êtes intéressés.

Voici le planning de cette semaine n°04 :

Microcycle de récupération pour nos jeunes en vue du stage départemental de dimanche. Donc 1 seule entrainement cette semaine.

Et coupure hivernale pour les entrainements de l’école de cyclisme jusqu’au 6 février suivant la météo.

Mardi 26 Janvier : Entrainement Minimes / Cadets (Niveau 4 / 5 / 6)

Rendez-vous à 18h10 au Décathlon de Dreux. (Durée 1h30)

Samedi 30 Janvier : Entrainement collectif Minime 1 / Juniors / Séniors (Niveau 5 / 8)

Rendez-vous devant le Palais des Expositions de Dreux (Place du Palais des Sports)

Départ : 14h00 (à voir suivant la météo)

Parcours transmis par mail et sur le site jeudi ou vendredi (1 boucle de 80 à 90 km). 1 seul groupe pour ce samedi.

Dimanche 31 Janvier :

Cadets et Minimes 2 : Stage départemental route au CRJS de Chartres de 8h30 à 17h

Maxime, Loris, Louis, Bryan et Nicolas sont inscrits. Christophe sera également présent comme encadrant.

Matin : Test chrono

Après-midi : Sortie route

Stage régional route : le stage régional route cadet aura lieu du 16 au 19 Février à Aubigny s/s Nère (18). Les jeunes sélectionnés suite au stage départemental de dimanche pourront y participer.

Le stage régional minime 2 aura lieu le mercredi 15 juin. Cette sélection sera également faite suite au stage de ce dimanche et des résultats de début de saison.

Ci-joint le parcours pour samedi 23/01/2016 de 85 km dont 40 pour les minimes.

Départ à 14h00 du Palais des Sports Groupe 1 et 14h03 Groupe 2

Circuit :

Dreux – Luray – Ecluzelles – A gauche vers Charpont – Mauzaize – Chaudon – A gauche avant Nogent le Roi - Cote de Ruffin – Bréchamps – A gauche en bas de Bréchamps puis en haut de la cote à Droite vers la route de Broué – Broué – Maroles- Serville – Abondant – Le Gué des Grues – Montreuil (fin du Parcours Minime) – Fermaincourt – Cote des Osmeaux – Abondant – Bu – Les Noblets - Berchère sur Vesgre – Rouvres – Boncourt – Anet – Pavillon de Chasse - Dreux

Efforts et consignes :

Allure libre dans les cotes, on s’attend tout de suite après le haut de la cote..

1 effort lorsque l’on arrive sur la route de Broué (après Bréchamps) et Broué (env 10 min) – Attention au stop à Prouais

1 effort entre Anet et le Haut du Dernier-sous (env 20 min)

Casque obligatoire au Dreux Cyclo Club à l'entrainement

La DO de notre première organisation de l'année à Boutigny sur Opton (28) le dimanche 27 mars 2016 est faite avec une course D1-D2 et D3-D4 (DO jointe). Retour sur le petit circuit sur l'Allemant avec un premier départ à 14h30.

Suite à la réunion du bureau du Dreux Cyclo Club, qui a eu lieu ce lundi, dans le but de prioriser la sécurité du groupe, et de rendre plus « gérable » les sorties groupées du samedi, nous avons décidé de scinder le groupe en 2 et ce pour ne pas avoir un groupe de pratiquement 40 personnes.

Le 1er groupe sera composé des coureurs Régional 3, D1, D2, D3 et des jeunes suivant leur niveau. Le 2nd groupe sera composé des coureurs D4 et des jeunes suivant leur niveau. (Voir la constitution des groupes transmises par mail).

Les coureurs classés en D3 pourront choisir leur groupe même s’il est préférable qu’ils partent avec le 1er groupe pour équilibrer les effectifs.

Dans le déroulement, le 1er groupe, encadrer par Christophe, partira à 14h00 pour 2 boucles comme d’habitude avec la moto (Raul) si présent, et normalement sans voiture suiveuse. Le 2nd groupe, encadrer par Jacky, partira 3 minutes après pour le même circuit avec la voiture du club, et donc avec les roues de rechange.

Celui qui lâchera du 1er groupe, ou bien qui sera victime d’une crevaison devra donc attendre le 2nd groupe.

Ce n’est pas parce que l’on crée 2 groupes que le 1er devra rouler à bloc tout le long, l’allure sera la même que d’habitude et des zones d’effort seront définies.

Le parcours à venir.

Les calendriers routes 2016 du département en FFC et UFOLEP sont disponibles ainsi que les départements limitrophes sur la page calendriers et partenaires du blog. Lien ci-dessous.

Suite des calendriers FFC 2016 de la région centre avec celui des écoles de cyclisme et l'organisation du Dreux CC à Dreux le 1er mai 2016 (championnat 28) et celui des PC avec pour le Dreux CC la course de Boutigny le 27 mars 2016 (et non le 25 qui est un vendredi), Louye le 17 avril et Fonville le 3 juillet 2016.

Voici le planning de cette semaine n°03 :

Mardi 19 Janvier : Entrainement Minimes / Cadets (Niveau 5 / 6)

Rendez-vous à 18h10 au Décathlon de Dreux. (Durée 1h)

Mercredi 20 Janvier : Entrainement Minimes / Cadets (Niveau 5 / 6)

Rendez-vous à 18h10 au Décathlon de Dreux. (Durée 1h30)

Samedi 23 Janvier : Entrainement collectif Minimes / Cadets / Juniors / Séniors (Niveau 5 / 8)

Rendez-vous devant le Palais des Expositions de Dreux (Place du Palais des Sports)

Départ : 14h00

Transmission du parcours par mail jeudi ou vendredi (1 boucle de 35 km + 1 boucle de 45 km) avec la nouvelle organisation.

Dimanche 24 Janvier :

Niveau 5 à 8 : Sortie sur route.

Départ à 9h30 pour 40 km env.

2 sprints à Courdemanche et Montreuil. Cote en Force.

Lieu : Damman / Phillips

Dreux, Cocherelle, St Georges Motel, St Germain sur Avre, St Rémy sur Avre, Nonancourt, Courdemanche, Marcilly sur Eure, Bas des cotes, Fermaincourt, Dreux.